◆土曜日の朝は公園で体を動かしてリフレッシュ◆

冬はランニング！みんなで走りませんか？…
初心者の方も大歓迎！！
簡単な走り方指導の後、それぞれのペースで３～５キロ走ります。
フォームのアドバイス等も実施。

日時：平成29年12月16日（土）９：００～１０：００（受付開始１０分前～）

場所：明石公園内
※参加受付は明石公園内TTT前で行います。

持ち物：動きやすい服装、汗ふきタオル、飲み物、ウエストポーチなどで荷物は身軽にお越しください。

参加料：1000円

講師：日高めぐみ

※雨天中止　前日にこちらのイベントページで中止の場合はお知らせします。

お申し込みは下記まで。
http://bit.ly/2vzgPH9